Үй жаныбарларынын өлүмү: Эмне үчүн итиңизди сагынуу кадимки көрүнүш

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:11

Иттер биздин жүрөгүбүздө жана үй-бүлөбүздө өзгөчө орунду ээлейт. Биз алардын туулган күнүн белгилейбиз, бактылуу жана ден-соолугун чыңдоо үчүн кошумча күч-аракет жумшайбыз, атүгүл жашоо татаалдашса, аларга эмоционалдык колдоо көрсөтөбүз.

Иттерибизди канчалык жакшы көргөнүбүз менен, сүйүктүү иттин өлүмүнүн азабын жана кайгысын сөзсүз башыбыздан өткөрөрүбүздү билебиз. Үй жаныбарынын өлүмүнө байланыштуу кайгы чын жана башка жакын адамын жоготкону үчүн кайгыруудан эч айырмасы жок.

Кайгы - күчтүү жана индивидуалдуу сезим, эч кандай графиги жок. Кайгылуу процессти түшүнүү жана ден-соолукка каршы күрөшүү стратегияларын үйрөнүү иттин өлүмүнө байланыштуу өз кайгыңызды башкарууга жардам берет.

Кайгыруу процесси

Кайгы тартуу процесси сөзсүз эле түз сызык эмес. Ал бурулуп, бурулуп, циклдарда жүрүшү мүмкүн. Иттин өлүмүнө кандайча кайгырсак, өзүбүздүн мүнөзүбүз жана өлүм жагдайлары сыяктуу көптөгөн факторлордон көз-каранды. Ошондуктан, сиздин кайгыңыз башка бирөөнүкүнөн айырмаланып көрүнүшү мүмкүн.

Кайгы-капаны ар ким ар кандай баштан кечиргени менен, кайгы-капага байланыштуу кээ бир жалпы сезимдер бар. Мисалы, баш тартуу - ит өлгөндөн кийин көп өтпөй тараган алгачкы сезим. Чындык башталгандан кийин, терең кайгы жана кайгы көптөгөн башка сезимдерди, анын ичинде күнөөлүү, жалгыздыкты, депрессияны жана ал тургай өзүн-өзү сындоону пайда кылышы мүмкүн. Ошондой эле кайгы өзүн табиттин төмөндөшү, уйкусуздук жана үй жаныбарынын жадатма ойлору аркылуу көрсөтүшү мүмкүн. Эгер өлүм травма алып келген болсо, анда кайгы капаланган түштөрдү жана дүрбөлөңдү алып келиши мүмкүн.

Ит өлгөндөн кийин кандай гана сезимдерди баштан кечирбеңиз, алар кадимки нерсе экендигин жана эч нерседен уялбай тургандыгын унутпаңыз. Ошондой эле, убакыттын өтүшү менен кайгы-капаңыздын азайышы мүмкүн экендигин түшүнүңүз.

Стратегияларды жеңүү

Кайгырганда, өзүңүзгө: «Бул бош сезимди кантип толтурсам болот? Жада калса аракет кылсамбы?”Деп сурады. Кайгы-капанын жеке табияты бул суроолорго "баардыгы бирдей" жооп бербейт дегенди билдирет, жада калса аларга жооп берүүнүн графиги да бар.

Так жооп жок болсо дагы, күрөшүүнүн бир нече пайдалуу стратегиясын карап көрүңүз:

• Кайгырууга убакыт бөлүңүз.
• Кандай абалда экениңизди жазыңыз.
• Жергиликтүү жаныбарлар багындагы ыктыярдуу кызматкер.
• Жакындарыңыз менен сапаттуу убакыт өткөрүңүз.
• Үй жаныбарларын жоготуу боюнча ишеним телефондоруна же колдоо топторуна кайрылыңыз.
• Итиңиз менен бактылуу учурлардын альбомун жасаңыз.
• Кайгы-капаңызды иштеп чыгуу үчүн адиске кайрылыңыз.
• Туура тамактануу, спорт менен машыгуу жана уйку менен өзүңүзгө кам көрүңүз.

Эгерде сизде башка үй жаныбарлары болсо, анда алар үчүн кадимки тартипти сактап, аларга көп сүйүү көрсөтүңүз. Эгерде сизде балалуу болсо, анда сиздин итиңиздин өлүмү жөнүндө чынчылдык менен сүйлөшүп, баарлашууну алардын түшүнүү деңгээлинде сактаңыз. Сиздин кайгырганыңызды көрүүгө уруксат бериңиз, ошондо алар кайгыруу же ыйлоо жакшы экендигин билишет.

Дагы бир үй жаныбарын алуу жөнүндө суроо кадимки суроо. Башка ит алууну чечтиңизби, убактысы келгенде - бул жеке чечим. Эгер сиз башка ит алууну чечсеңиз, анда мурунку итиңизге ишенимсиз болуп жатканыңызды түшүнүңүз. Сиз жөн гана башка үй жаныбарын сүйүүгө мүмкүнчүлүк берип жатасыз.

Итиңиздин өлүмүнө кайгыруу кадыресе көрүнүш жана табигый нерсе. Кайгырганда, итиңиз үчүн жүрөгүңүздө өзгөчө орун сактап, жашооңузду алга жылдыруунун оң жолдорун издеңиз.