Изилдөө арыктоо үчүн диетага мышыктарды коюунун эффективдүү жолдорун көрсөтөт

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:11

Эс алуу мезгили жакындап калгандыктан, көпчүлүгүбүз бел курчоо жана диета кармоо жөнүндө ойлонобуз. Айрымдар майрамга чейин ошол кече кийимине туура келүү үчүн диета кармай башташат. Башкалары майрам күндөрү тамактануунун стратегиясын ойлонуштуруп, майрамдан кийин ашыкча фунт жоготуп алуу максатын көздөшөт. Билесизби, макал "Жаңы жылдык резолюция".

Салмагыбызга байланыштуу бардык көйгөйлөр жылдын ушул кубанычтуу мезгилинде көп нерселерди жаратат. Бул мени семирүү жана үй жаныбарларынын арыктоосу жөнүндө ойлонууга түрттү. Тактап айтканда, 2014-жылы Теннеси штатындагы Нашвилл шаарында өткөн Ветеринардык Ички Дарылоо Академиясынын симпозиумунда мышыктар үчүн арыктоо стратегиясы жөнүндө эки оозеки баяндама эсиме түштү.

Калориянын өнөкөт азайышы

Калорияны өнөкөт кыскартуу - бул эсептелген деңгээлде калорияны чектөөгө жана мышык идеалдуу салмакка жеткенче калориянын ошол деңгээлин сактоого же азайтууга негизделген салмак жоготуу стратегиясы.

Ушул өзгөчө изилдөөдө, 32 кардарга таандык семиз мышыктар татаал рентген технологиясы (Dual-Energy X-ray Absorptiometry or DEXA) менен бааланып, дененин идеалдуу салмагын (IBW) аныкташкан. Андан кийин мышыктар диетага отурушуп, эс алуу энергиясына керектүү калориялардын 80% же RER жеткиришти.

RER - толук кандуу эс алуу учурунда организмдин иштеши үчүн зарыл болгон абсолюттук минималдуу калория саны; күнүмдүк кадимки иш-аракеттерди камтыган техникалык тейлөө энергиясына (MER) керектелүүчү калориялардын саны эмес. Мышыктар IBWге жеткенге чейин же 104 жумага чейин (2 жыл), кайсынысы биринчи келсе, ошончо азыктанган.

Мышыктардын жыйырма алты пайызы менчик ээси талапка жооп бербегендиктен, изилдөөдөн эрте кетишкен. Ээсинин көчүшү, изилдөөчүлөргө мышыктын агрессиясы жана башка медициналык себептер дагы тогуз мышыкты изилдөөдөн түшүрүп жиберди.

Изилдөөнү аяктаган он жети мышыктын ичинен он үчү (76%) IBWге биринчи жылдын ичинде жетишкен. Экинчи жылы дагы үч мышык IBWге жетишти, ал эми убакыттын ичинде бир мышык IBWге жетише алган жок.

Тестирлөө мезгилиндеги калориялардын өзгөрүүлөрү мезгил-мезгили менен салмак мониторингинин негизинде RER калориясынын 40% дан 100% га чейин RER калориясына чейин өзгөрдү. Мезгил-мезгили менен канды текшерип туруу мышыктар үчүн диетанын коопсуздугун камсыз кылды.

Үзүлмө-калориялуу чектөө

Үзгүлтүктүү калорияларды чектөө - салмакты жоготуу стратегиясы, анда жаныбарлар убакыттын бир бөлүгүндө калориясы чектелип, калган учурларда кадимкидей азыктанат.

Бул изилдөөдө 28 лабораториялык мышык тең экиге бөлүнгөн. Он төрт мышык болжолдуу MERдин 75% алты ай бою тойгузган. Калган он төрт мышык айдын биринчи эки жумасында 75% алардын MER, андан кийин экинчи эки жумада 100% алардын MER менен он эки ай бою азыктанган. Бул мышыктарга калориясы чектелген мезгил алты айдан бери өнөкөт түрдө чектелген топтун мезгилине дал келиши үчүн, аларга көбүрөөк тамак берилген. Жумалык салмагы жана дененин майын ай сайын текшерип туруу бардык изилдөө мезгилинде бардык мышыктарда жүргүзүлдү.

Изилдөөчүлөр үзгүлтүккө учураган топ денедеги майларды өнөкөт чектелген топко караганда көп жоготконун аныкташты. Алар ошондой эле үзгүлтүктүү топтун 82% убакыттын өтүшү менен өнөкөт чектөө тобунун 36% салыштырмалуу IBW жетишкен.

My Take

Презентацияларды угуп жана баштапкы тергөөчүлөрдөн сурагандан кийин, эки себептен натыйжалуу программа катары үзүлмө стратегия мени кызыктырды:

Анын диета учурунда пайда болгон зат алмашуу өзгөрүүлөрүн азайтуу мүмкүнчүлүгү бар, бул диетадан кийин салмактын калыбына келишине өбөлгө түзөт. Бул диета кармагандан кийин, мышыктарга көбүрөөк канааттандырарлык калория берсе болот дегенди билдириши мүмкүн.

Учурда, өнөкөт калория чектөөсү менен арыктаган мышыктар менен иттер диетадан кийин 10% көбүрөөк калорияларды жей алышат (изилдөөчүлөрдүн анекдоттук далилдери жана менин клиникалык тажрыйбам).

Андан да маанилүүсү, ымыркайлардын ачка калуу түшүнүгү болбосо, ээсинин талаптарына ылайык келиши мүмкүн. Бул көйгөйлөрдү чечүү үчүн, албетте, көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

Адамдардын айрым изилдөөлөрү калорияны мезгил-мезгили менен чектөө менен бирдей натыйжаларды берди. Балким, биз өзүбүзгө жана үй жаныбарларына майрам күндөрү ушундай стратегия түзүшүбүз керек. Майрамыңыздар менен!

Доктор Кен Тюдор

Булактар

Weitzel A., Paetau-Robinson I, Kirk C Катуу семирген мышыктарда ийгиликтүү арыктоо. Жарыялоо алдында

Pan Y Үзгүлтүктүү калориялуу чектөө ашыкча салмактуу мышыктарда салмак жоготууга өбөлгө түзүүдө өнөкөт калориялык чектөөгө караганда эффективдүү. Жарыялоо алдында