Күчүктү үйрөтүүгө убакыт табуу - Күчүккө баш ийүү боюнча окутуу

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:11

Акыркы жолу 2015-жылдын 25-ноябрында каралды

-Мага балеттен жолуга аласызбы? Мен күйөөмдөн сурайм. "Мав бүгүн кечинде сабак алат." Күн жумушка даярданып, кызым мектепке даярданып жатканда шашылыш таң менен башталды. Жумуштан кийин кызымды мектептен көтөрүп алып, сабактан кийин кызына чуркадым. Мавериктин догги мектебине убагында барышы үчүн, мен күчүктү алып келүү үчүн үйгө жетип барышым үчүн, кызымдын балет мектебинде жолугушууга туура келди.

Үйгө келгенден кийин дароо ишке кириштим. Муздаткычты текшерип, күчүгүмө даярдалган таттуу тамактар жок экендигин түшүндүм. Жаңы бышырылган эт Мавериктин көңүлүн алаксытуучу ит сабагы учурунда сактоо үчүн керек. Менин жүрөгүм титиреп кетти. Боорду бышырып, класска жетүүгө кантип убакыт тапмак элем? Күт, мен супер апамын! Эгер кимдир бирөө муну жасай алса, ал менмин.

Мен тоңдургучтан боорду алып чыгып, идишке ыргытып жибердим. Тамак бышырып жатканда мен кийимдеримди алмаштырып, кардарды үй жаныбары жөнүндө кайра чакырууга чуркадым. Узакка созулган телефон чалгандан кийин, мен ошол учурга көз чаптырдым. Кыйынчылык жок, мен аны дагы деле жасай алам! Мен буга чейин кийинип алган элем. Эми мага бут кийимим гана керек болду. Шкафка киргенде, бутумдан бир нерсе суу болуп калганын сездим. Эмне? Мышык менин шкафыма ыргытты! Табада күйүп турган боордун жытын сезем. Килем баары бир боёлгон. Сабактан келгиче эле таштап койсо болмок. Бир-эки секунддук талаш-тартыштан кийин, башаламандыкты тазалоо үчүн токтойм. Бут кийимимди жана байпагымды көтөрүп ашканага чуркадым. Матрица сымал жылмакай боорду көмөч казанга оодарып, бир мүнөт убакыт бөлүп, байпак менен бут кийимди кийдим. Бир нече мүнөттүн ичинде мен боордун бардыгын чейрек дюймга бөлүп, снэк сумкаларга тыкан сактап, Мавериктин машыгып жаткан сумкасын алып, эшикке чуркап чыгып кеттим!

Көптөгөн үй-бүлөлөрдөй эле, биз дагы жолдо турабыз. Итиңиз менен иштөөгө убакыт табуу кыйын. Кантип колу бош апалар күчүгүнө жакшы эне болуу үчүн күнүнө эки мүнөт убакытты кыса алышат? Күчүм менен иштөөгө убакыт табууга жардам берген бир нече кеңеш.

1. Тил алчаактыкка үйрөтүүнү күнүмдүк жашоонун бир бөлүгүнө айландыр. Maverick менен күн сайын жарым саат иштөөнүн ордуна, мен күн бою үй-бүлөнүн жакшы үй жаныбары болуш үчүн зарыл болгон жүрүм-турумдун үстүнөн иштейм. Мисалы, дасторконго отуруп тамак ичкен сайын "төшөгүңө бар", "жат", "кал" деген нерселердин үстүнөн иштейбиз. Ошондой эле Маверик сыртка чыгышы керек болгон сайын отуруп иштейбиз.

2. Итиңизди сыйлоо оңой болсун деп, үйдүн бардык тарабына сый тамак жасаңыз. Эгер сиз сыйлык издөөгө мажбур болсоңуз, анда жүрүм-турум менен сыйлыктын ортосунда кечигүү гана болбой калат, натыйжада сыйлык натыйжасыз болот, бирок сиз жүрүм-турумду таптакыр сыйлай албайсыз, анткени бул сизге көп убакытты талап кылат табуу.

3. Итиңизди өзүңүздүн ишиңизге катыштырыңыз. Эгерде сиз эртең мененки тамакка барганда же алдыңкы короодо балдарыңыз менен ойноп жатканыңызда итиңиз жаныңызда болсо, тил алчаактык менен эки-экиден иш алып баруу оңой.

4. Оюнду үйрөнүү тажрыйбасына айландырыңыз. Азык-түлүк дүкөнүн аралап жүрүп, балдарыңызга сандарды жана тамгаларды үйрөткөндөй эле, аны менен ойноп жатып, күчүгүңүзгө да негизги жүрүм-турумду үйрөтүңүз. Мисалы, топту ыргытаардан мурун, анын отурушун сураңыз.

5. Башка бир нерсе жасап жатканда күчүгүңүз менен иштеңиз. Жатып калуу, калуу жана эс алуу сыяктуу стационардык баш ийүүчүлүк иш-аракеттери компьютериңизде электрондук почтаңызды текшерип жатканда же кечки тамакты бышырганда аякташы мүмкүн.

6. Күчүктү тарбиялоого бүтүндөй үй-бүлөнү тартуу. Кечки тамак менен байланышкан иш-чараларды - дасторкон жайуу, дасторкон тазалоо, идиш-аяк жууп берүү сыяктуу эле, сиз дагы белгилүү бир машыгуу иштерин үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнө өткөрүп бере аласыз.

7. Аны биринчи кезектеги милдетке айландырыңыз. Сиздин күчүктү багып алганыңызда, үй-бүлөңүзгө билим берүү маанилүү экендигин түшүнүктүү кылуу менен, түштөн кийин иш менен алек болуп, керектүү колдоону алууга мүмкүнчүлүгүңүз болот.

Доктор Лиза Радоста