Ыраазычылык күнүнө байланыштуу дасторкондон үй жаныбарыңызды багышыңыз керекпи? Албетте

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:11

Акыркы жолу 2016-жылдын 23-ноябрында каралды

Ар бир Ыраазычылык күнүндө, ветеринарлар жана башка "жаныбарлардын адистери" жазган үй жаныбарларыбызды Ыраазычылык күнүнө карата азык-түлүк менен азыктандыруудан алыс болушубуз керек деген макалаларды окуп, мени аябай жаман сезет.

Кантсе да, жаратылыш азык-түлүктү жөн гана жасайт, демек, биз аны адамдар "азык-түлүк жагынан толук жана тең салмактуу", кургак же нымдуу үй жаныбарларынын тамак-аш азыктарына айландырабыз, бул биздин кош бойлуу кинолорубуздун жана тамак-аш азыктарынын азык-түлүк муктаждыктарын канааттандырат, бирок, адатта, субpar биз адамдар жеген адамдарга (б.а. тоют классы жана адамдыкы, Караңыз: Сиз жан шеригиңиз болгон жаныбарды тоют менен азыктандырып ууландырып жатасызбы?).

Ыраазычылык күнүндө кадимки үй-бүлө ээлери майрам күнүндө жана туруктуу негизде ит жана мышык шериктери менен бөлүшө алган жана бөлүшүшү керек болгон көптөгөн тамактар бар.

Бул макалада мен Ыраазычылык күнүнө карата кандай азыктар менен үй жаныбарларыбызга тамак беришибиз керек экенине токтолмокмун. Эмнеден сактануу керектиги жөнүндө, бул маалыматты petMD аркылуу үй жаныбарларын ыраазычылык күнүндө калтыруу жана калоо тилектерин, шамдарды жана графиктеги өзгөрүүлөрдү багуу боюнча он кеңеш аркылуу табууга болот.

Уулуу потенциалы бар тамактардан алыс болуу менен бирге, үй жаныбарларыңызга ашыкча суткалык калорияларды бербөө жана май, натрий жана башка даамды күчөткүчтөр кошулган тамак-аштарды сунуштабоо керек. Ыраазычылык күнүндө калорияны контролдоо оксимороникалык / контринтуитивдик түшүнүккө жатат, бирок үй жаныбарлары (жана адамдар) үчүн муну кандайдыр бир билим жана өзүн-өзү контролдоо менен ишке ашырса болот.

Үй жаныбарынын семиздиктин алдын алуу ассоциациясынын (APOP) үй жаныбарларынын калориялуулук муктаждыктарынын диаграммасына шилтеме берүү менен, үй жаныбарыңыз күнүмдүк керектей турган калориялардын санын белгилөөдөн баштаңыз:

10 килограммдык мышык ар бир 24 саатта 180-200 калорияны жеши керек.

10 килограммдык ит ар бир 24 саатта 200-275 калорияны жеши керек.

Берилген калориялардын саны орточо жеңил жигердүү стерилденген же стерилденген иттердин же мышыктардын (күнүнө 30 мүнөттөн аз аэробдук активдүүлүктү алган 1 жаштан 7 жашка чейинки) көрсөткүчтөр экендигин эске алыңыз. Үй жаныбарынын калориялуулук муктаждыктары жашоо образы, генетика, активдүүлүк деңгээли жана медициналык абал сыяктуу факторлорго жараша ар кандай болушу мүмкүн. Эгерде сиз салмакты азайтып, фитнести жакшыртууга аракет кылып жаткан болсоңуз, анда үй жаныбарыңызга азыраак калория берилет. Көбүнчө жабык мышыктар туруктуу аэробдук активдүүлүктү өтө аз алышат жана көптөгөн иттер күнүмдүк физикалык активдүүлүктү алышпайт. Биз сизге жана үй жаныбарыңызга структураланган күнүмдүк көнүгүүнү жана тамактануу программасын сунуштайбыз.

Мен ар дайым калориялардын төмөнкү чегинде тамактанууну сунуштайм. Неге? АПОПтун 2012-жылы өткөргөн алтынчы жыл сайын өткөрүлгөн Улуттук үй жаныбарларынын семирүүсү жөнүндө маалымдоо күнү жүргүзгөн изилдөөсү иттердин 52,5% жана мышыктардын 58,3% (80 млн. Жаныбарлар) ветеринарлардын диагнозуна ылайык ашыкча салмакта же семиздикте экендигин аныктап, ар кандай тобокелчиликтерге кабылган. ден-соолукка байланыштуу кайтып келгис көйгөйлөр (артрит, диабет, ал тургай рак).

Мышык же ит күнүнө жеш керек болгон калориялардын санын аныктап алгандан кийин, үй жаныбарларына өтө көп тамак берип же ашыкча тамак жасап, ашыкча калория бербөө керек. Эгер үй жаныбарыңыз соодада даярдалган тамакты жесе, анда анын бир бөлүгүндөгү калориялардын саны (килокалория) этикеткасында жазылышы керек. FDAнын Үй жаныбарларына арналган азык-түлүк этикеткалары боюнча - Жалпы: Эгерде этикеткасында калориялуу билдирүү болсо, анда ал "килограммына килокалория" негизинде көрсөтүлүшү керек. Килокалория керектөөчүлөр тамак-аштын этикеткасынан көрүүгө көнгөн "Калорияны" бирдей.

Андан кийин, үй жаныбарынын кадимки тамагынын бир бөлүгүн же бир күндүк ордун алмаштырып, адам тамак-ашын берип, кызмат кыла турган калорияңыздын санын аныктаңыз. Мисалы, 10 фунттук итиңизге 2 унция (унция) индюк эмчек (72 калория) бергиңиз келсе, анда үй жаныбарларынын тамак-ашынын күнүмдүк бөлүгүн 36% га (болжол менен 1/3) азайтышыңыз керек сиз күнүнө 200 калориядан ашык тамак бербей жатасыз.

Бул жерде менин үй жаныбарларына тамак берүүнү сунуш кылган CalorieKing.com негизделген тамак-аш азыктары жана алардын калориялуу курамы. Баса, 1 стакан = 16 аш кашык (аш кашык) = 8 унция. Ошентип, 1 аш кашык = 2 унция.

Туркия

Түркиянын эмчеги (ак эт) терисиз бир унцияда 38 калориядан болот.

Териси жок кара эттин индюкасы көбүрөөк калориялуу, анткени 1 унцияда 46 калория бар.

Sweet Potato

Кайнатылган жана териси жок таттуу картошканын курамында 22 калория (ырастоо) 1 унцияга (5,3 унция орточо таттуу картошка).

Таттуу картошка - бул жашылчанын курамында була жана антиоксидант (бета каротин) көп болгондуктан, менин итимдин (жана менин) диетамдын туруктуу негизи.

Таттуу эмес картошка

Кайнатылган жана териси жок картошка (мисалы, ак, Рассет картошкасы) таттуу картошкага караганда унциясына 26 калориядан көп калорияны камтыйт.

Жалпысынан, мен бейтаптар үчүн картошканын башка түрлөрүнө караганда таттуу деп эсептейм жана азык-түлүк макияжына байланыштуу.

Cranberry Sauce

Океан спрейинин бүтүндөй мүкжидек соусунда (консерваланган) 2 унцияда (1/4 стакан) 110 калория бар.

Мен сатыкка чыккан мүкжидек соусунан алысмын, анткени аз өлчөмдө табигый таттуу татымалдарды кошуп (калемдин ордуна бал жана апельсин ширеси) жаңы жана калориясы аз версияны даярдайм.

Ашкабак

Консерваланган, туздалбаган ашкабактын 1 унциясына 10 калория болгондуктан, үй жаныбарыңыз үчүн ашкабак пирогуна толтурууну эмес (жаңы кант жана май кошулган) консерваланган же жаңы / бышырылган варианттарды тандаңыз.

Ашкабакта 8 грамм (1 стакан) порцияга үч граммга жакын клетчатка камтылган жана ит, мышыктын ич катуусу жана ич өткөк менен жардам берет.

Шалгам

Шалгам, кайнатылган бул менин сүйүктүү тамактарымдын бири, мен аны ыраазычылык күнүндө гана жейм окшойт. Шалгам, ошондой эле, үй жаныбарларыңыздын рационуна туруктуу кошумча боло турган азыктардын бири, анткени 1 унцияда 6 гана калория бар.

Green Beas

Шалгам сыяктуу эле, жашыл буурчак дагы бир калориясы төмөн азык, 1 унцияда 10 гана калория бар

Жашыл буурчакты кычкыл жана даамдуу закуска катары чийки түрүндө жийиркеничтүү, жасалма эттин же уулуу болушу мүмкүн Кытайда жасалган таттуу тамактардын ордун толтурса болот.

Менин сунушум, жогорудагы тамактарды калориясын жогорулатуучу даамды көтөргүчтөрсүз берүү керек, анткени ыраазычылык күнүнө карата тамак-ашка кошулган май, сүт же каймактын ар бир бөлүгү калорияны жана майлуулукту кыйла көбөйтөт.

Сары майдын (калыңдыгы 1 дюйм х 0,3 дюйм) 36 калорияга ээ, алардын бардыгы майдан (4,1 г май).

1 аш кашык (0,5 суюк унция) сүттүн 9 калориясы бар, анын 5 майдан (0,5 г май).

1 аш кашык (0,5 суюк унция) оор камчы майынын 52 калориясы бар, анын 50 майдан (5,6 г май).

Ыраазычылык күнүнүн дасторконунан үй жаныбарларыңыз тамакты көп ичкенге чейин (эң төмөнкү калориялуу варианттарда дагы), күнүмдүк калория муктаждыктары ашпашы үчүн, тиешелүү бөлүктөрдү аныктоо үчүн аш кашык менен өлчөө чыныңызды алыңыз. Андан тышкары, эгер сиз пашыңыз үчүн Ыраазычылык күнүнө карата табак жасап жатсаңыз, анда белоктун, майдын, углеводдун, клетчатканын түрлөрү менен индюк эмчек, таттуу картошка же ашкабак, шалгам, жашыл буурчак жана мүкжидек соусун колдонууну сунуштайм. түстүү жана башка азык заттар.

Ыраазычылык күнүнө арналган майрамдык тамактардан ырахат алыңыз, бирок аларды ченемсиз колдонуп, үй жаныбарларыңызга ден-соолукка пайдалуу, адам тамактарын берүүнүн бирдей принциптерин колдонуңуз.

Доктор Патрик Маханей