Video: Сиздин үй жаныбарыңыз ачкабы же ал көбүрөөк тамак-аш алгысы келеби?
2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-11 15:41
Бул оор маселе болуп саналат; Менин кардарларымдын көпчүлүгү үчүн чындыгында катаал. Бирок бул ракета илими эмес, андыктан менин жөнөкөй рецептим:
Эгер үй жаныбарыңыз ашыкча салмакка ээ болсо, анда жума сайын фунттардын түшүп баштаганын көргөнгө чейин, аны багууңузду бир азга азайтыңыз. Ал кадимки салмакка жеткенге чейин ушул азык көлөмүн сактап туруңуз. Ага ээ болгондон кийин, ага дагы бир аз берип койсоңуз болот. Жана voilá! Сиз эми ак ниеттүү ветеринар бекиткен диетага ээсиз.
Айрым үй жаныбарлары көбүрөөк көнүгүүнү талап кылышат, кээ бирлери азыраак. Айрымдар деталдарга кошумча көңүл бурууну талап кылышат (мисалы, семиз мышыктар ашыкча салмактан арылбашы керек). Бирок бардык ден-соолуктагы үй жаныбарлары - калориясы чектелген ушул режимде кадимкидей салмакка ээ болууга мүмкүнчүлүк бар.
Адамдардын диеталарынын натыйжалуулугун талап кылган көптөгөн популярдуу диеталар жөнүндө айта турган болсок, көптөгөн үй жаныбарларын тамак-аш менен камсыз кылуучу компаниялар “атайын иштелип чыккан” диетаны тамактандыруу менен арыктоо жакшы натыйжа берет деп ырасташат. Жана алардын айткандары туура болушу мүмкүн. Бирок мен "калория в = калория" деген түшүнүктү кармануу оңой деп эсептейм.
Демек, жаныбар керектеген калориянын өлчөмү жаныбардын сарптаган калориясына барабар болушу керек - башкача айтканда, салмакты сактоо керек болсо. Эгерде салмак жоготуу максат болсо, анын калориясы калориядан аз болушу керек.
Акылга ээ, туурабы? А бирок, бул анчалык деле туюмдуу эмес. Неге? Бул жалпы айтылган сөздөргө акылдуу эч нерсе туруштук бере албайт: "Бирок ал ар дайым аябай ачка!"
Ушул учурда, "ачкачылык" түшүнүгү, балким, аларды кайрадан карап чыгышы керек экендигин жайбаракат түшүндүрүп берүү менин милдетим. Себеби "ачка" болуу тамакты каалоодон такыр башка нерсе.
Баарыбыз ушул негиздерди өз тажрыйбабыздан түшүнө алабыз: Тамактын даамы жакшы, ошондуктан көбүрөөк жейбиз. Ал эми биз "ашып түшөбүз" (мисалы, кийинки жумада Ыраазычылык майрамына байланыштуу майрамдарды). Жада калса ашкере берилип кетүүбүзгө байланыштуу, адам өмүрүнө коркунуч келтирген кесепеттерге туш болобуз. Ошентсе да, биз дагы көп тамак жей беребиз.
Медициналык көз караштан алганда, биз ачка болгондо, тамак жыттанганда, андан кийин жегенде гормондордун толкуну бөлүнүп чыгат деген түшүнүккө келдик - мунун бардыгы биздин жалпы калорияга болгон таасирибизди тийгизет.
Биз тамак жегенде, организмдин негизги кызыкдар бөлүктөрү биздин толук экенибизди жана тамакты токтото турганыбызды билдирип, гормондор бөлүнүп чыгат. Бирок биз өтө тез тамактансак, анда гормондорубуз эскерүүнү убагында жеткирүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. Ошентип, биз тамак жей беребиз. Ошондой эле, айрым тамак-аш түрлөрүн колдонуп жатканда, эскерүү кечиктирилиши мүмкүн. Ошентип, биз тамак келгенге чейин … билдирүү келгенге чейин.
Же болбосо, башка эскертме тамак-ашты көбүрөөк алууну талап кылышы мүмкүн. Бирок илим жактан акылдуу, биз дагы деле болсо бул гормоналдык билдирүүлөр жана алардын козгогучтары жөнүндө бүдөмүк болуп жатабыз. Болбосо, семирүү эпидемиясын ооздуктоо үчүн күрөшүү мүмкүнчүлүгүбүз азыркы учурда башкарып жаткандан бир аз жакшыраак болушу мүмкүн.
Так директивалар жок болсо, анын бардыгы бир аз түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн экендигин моюнга алам. Ошентсе да, натыйжасы айдан ачык болушу керек: маданият катары биз, америкалыктар, өзүбүз ойлогондон кыйла аз "ачкабыз". Ошентсе да, биз үй жаныбарларыбыздын ачкачылыгынын жамааттык чечмелөөсүн бөлүшөбүз. Болбосо, алар барган сайын көбөйүп бараткандыктан, тараза ташын оодармак эмес.
Ооба, үй жаныбарларынын толук 50 пайызы ашыкча салмактан же семиздиктен жабыркайт, деп билдирет Үй жаныбарларынын семирүүсүнүн алдын алуу ассоциациясы. Анан таң калыштуубу? Кантсе да, биздин үй жаныбарларыбыз илгерки библиялык макалаларды жакшы билишет окшойт, талап кылган адамдар кыйынчылыктары үчүн чоң олжо менен сыйланышат. Жана азык-түлүк = АКШнын көптөгөн үй бүлөлөрүнө болгон сүйүү болгондуктан, бул үй жаныбарларынын тренди азайгандыктын белгисин көрсөтпөйт.
Dr. Patty Khuly
Күндүн сүрөтү:"крекер - 113/365"тарабынан diegodiazphotography
Сунушталууда:
Titer Test деген эмне жана ал сиздин үй жаныбарыңызга туура келеби?
Коомчулуктун тынчсыздануусун күчөтүү жана кээ бир вакциналардын айрым үй жаныбарларына терс таасирин тийгизиши мүмкүн экендигинин далилдерин чечүү үчүн, эмдөөнүн зарылдыгын аныктоодо колдонулган медициналык процедуралардын бири титрдик тест болуп саналат. Бул жерден көбүрөөк маалымат алыңыз
Үй жаныбарларын отургузуу жана үй жаныбарларын отургузуу - бул сиздин үй жаныбарыңыз үчүн кандай жакшы
Бизнес, каникул, той же үй-бүлөлүк жолугушуу үчүн шаардан тышкары жакка баруу керек. Сизди эң көп кызыктырган нерсе саякат пландарыбы же ит менен мышыкты эмне кылуу керек? Ал башка жаныбарлардын жанындагы чуркоодо жана күнүмдүк ойнотуу маалында жакшы иштейби? Же ал чоочун чөйрөдө өтө коркуп, социалдык жактан күтүүсүз болуп, үйүндө жакшы болуп калабы? Бардык кызыкдар адамдар үчүн азыраак стресс болуп саналабы?
Кыш мезгилинде салмак кошуу - сиз жана сиздин үй жаныбарыңыз
Адамдар кыш мезгилинде салмак кошуу менен күрөшүү кадимки көрүнүш. Күрөш аны болтурбоо үчүнбү же чындыгында арыктагандан кийин болобу, мезгилдүү салмак кошуу мезгилдүү климатта жашаган көптөгөн жаныбарлардын жашоосу болуп саналат. Суук температуранын башталышы менен - тамак-аш азыктары тартыш боло турган мезгил - активдүүлүктүн деңгээли төмөндөп, зат алмашуу жайлап, кышкы режимге өтөт. Бул жапайы жаныбарлар менен гана чектелип калбайт
Сиздин мышыкты кантип көбүрөөк сүйүшүңүз керектиги боюнча 5 кеңеш
Мышыктарга болгон сүйүү татаал көрүнүшү мүмкүн, бирок мышыкка аны канчалык сүйөрүңүздү көрсөтүү маанилүү. Бул жерде сүйүүңүздү билдирүүнүн жана мышыктын сизди ого бетер жакшы көрүшүнүн 5 жолу бар
Коркуу - бул ветврачтын досу (сиздин үй жаныбарыңыз коркуу сезимин туудурат, Redux)
Өткөн жумада мен ветеринардык практикада спейлердин жана нейтерлердин наркы жөнүндө жарыяладым. Посттун астындагы комментарийлерде, жол-жоболорго, айрыкча, ичтин ичеги-карын ооруларына алып келүүчү тобокелдиктерге байланыштуу тынчсыздануу сиздердин араңызда экендиги белгилүү болду. Коркуу сезимин басуу үчүн биз ветеринарлар эмне деп айта алабыз, бул чын. Ар бир хирургиялык процедуранын коркунучтары бар. Каршылык көрсөтүү хирургиялык иш болсо дагы, карьерабыздын ар бир күнү