Үй жаныбарларынын терисине жана пальто ден соолугуна май кислоталары

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:11

Рэнди Кидд тарабынан, DVM, PhD, Бүткүл ветеринар

Балким, үй жаныбарыңыздын рационундагы Омега-3 жана Омега-6 май кислоталарынын туура көлөмү териңизге жана чачыңызга жакшы жардам берет деп уккандырсыз. Бирок май кислоталары деген эмне? Сиздин үй жаныбарларыңыздын кайсынысы керек? Соода азыктарындагы май кислоталары жетиштүүбү? Бул макалада биз үй жаныбарларына эмне керек экендигин жана аны кайдан табуу керектигин түшүнүү үчүн ушул диетикалык курулуш материалдарынын негиздерин карап чыгабыз.

Алгач, майларды карап чыгалы. Майлар үй жаныбарлары жана алардын жашоочулары үчүн пайдалуу тамактануунун табигый бөлүгү. Май кислоталары деп аталган кээ бир өзгөчө майлар ар кандай жаныбарлардын жалпы ден-соолугу үчүн, айрыкча теринин жана чач тонунун ден-соолугун сактоо үчүн өзгөчө мааниге ээ.

Май кислоталары диетикалык майлардын (же липиддердин) үч категориясынын бири:

• Майлар - бөлмө температурасында суюк болгон липиддер
• Майлар - бөлмө температурасында катуу липиддер
• Май кислоталары - белгилүү бир химиялык түзүлүшкө ээ майлар

Эфирдик май кислоталары же EFAs - бул түрдүн башка булактардан жасай албаган май кислоталары. Линол кислотасы иттер үчүн EFA мисалы болуп саналат, ал эми мышыктар линол жана арахидон эфаларын талап кылат.

Май кислоталары дагы ар биринин өзүнчө биохимиялык түзүлүшүнө ээ болгон омега-3 жана омега-6 категорияларына бөлүнөт. Ден-соолукту чыңдоо үчүн экөө тең керек болсо, денеде ар бири ар башкача иштейт. Бул жерде кээ бир жалпы жана аларды кайдан тапса болот:

Омега-3 май кислоталарына төмөнкүлөр кирет: Альфа-линолен кислотасы (АЛА), эйкосапентаен кислотасы (EPA) жана докозагексаено кислотасы, же DHA. (DHA DHEA эмес экендигин эске алыңыз, дагы бир кеңири таралган кошумча). Балык майлары, айрыкча, лосось, скумбрия, галибут жана сельдь сыяктуу муздак суудагы балыктар, ошондой эле ушул балыктар менен азыктанган жаныбарлар омега-3 май кислоталарынын негизги тамак-аш булактары болуп саналат. Омега-3 май кислоталары зыгыр сыяктуу кээ бир өсүмдүктөрдүн майларында да кездешет. Жаңгактын жана соянын курамында буудайдын жаңы майдаланып алынган өсүмдүктөрү менен кошо бир топ көлөмү бар.

Омега-6 май кислоталарына төмөнкүлөр кирет: линол кислотасы (LA), анын активдүү формасы, гамма линолен кислотасы (GLA) жана арахидон кислотасы (AA). Омега-6 сафлор, күн карама, жүгөрү жана кечки примула жана бораж майларында кездешет. Ошондой эле, ал канаттуулардын жана чочконун майларында болот, бирок уйдун майында же butterfatда өтө аз. Арахидон кислотасы, кесек мышыктар үчүн эң керектүү май кислотасы, жаныбарлардын булактарында гана кездешет - айрым балык майларында, чочконун майларында жана канаттуулардын майларында.

Көптөгөн үй жаныбарларынын азык-түлүктөрү омега-3 курамына караганда омега-6ны көп камтыйт, бирок омега-3 ден жогору болгон диета ден-соолукка чоң пайда алып келери аныкталган. Мунун бир нече себептери бар, бирок негизинен ал ингредиенттердин чыккан жерине байланыштуу. Мисалы, жүгөрүдө омега-6 май кислоталары көп болгондуктан, жүгөрү менен азыктанган малдын эти омега-6да да көп. Зыгырдын уругун камтыган рацион менен азыктанган жаныбарлардан алынган эт, жумуртка жана сүттүн курамында омега-3 үлүшү көбүрөөк, ал эми чөптүн же эркин жүргөн жаныбарлардын эти дагы.

Омега-3 май кислоталарын алуу кыйынга турса дагы, анын пайдасы чоң көйгөйгө арзыйт. Омега-3 жана омега-6 туура катышы менен жетиштүү өлчөмдөгү май кислоталары төмөнкү шарттарды алдын алууга жардам берери белгилүү (кээ бир шарттарды туура май кислоталарынын терапиялык деңгээли менен да дарыласа болот):

• Кургак, тунарган, морт, кычышкан тери жана пальто
• Сезгенүү процесстери каалаган булактан
• Аллергия, иммундук системанын дисфункциясы, айрыкча аутоиммундук шарттар жана ага байланыштуу оорулар, мисалы, артрит, ичеги-карындын сезгенүүсү, диабет, астма жана жаралуу колит диеталык омега-3 өлчөмүнө жооп бериши мүмкүн.
• Ачыткынын жугушун жайлатууга болот
• Көрүү жөндөмү жана жүрөктүн абалы жакшыртылышы мүмкүн
• Омега-3 рактын айрым түрлөрүнүн өсүшүн жайлатканы аныкталды
• Балык майлары кандагы холестериндин жана триглицериддердин деңгээлин төмөндөтөт
• Ашыкча салмак - Омега-3 жана Омега-6 май кислоталарынын туура тең салмактуулугу семирүүнүн алдын алууга жардам берет
• Көптөгөн психикалык шарттар (адамдарда) омега-3 деңгээлинин жогорулашына жакшы жооп берет.

Суммадан тышкары, омега-3 жана омега-6 май кислоталарынын туура тең салмактуулугу дагы маанилүү. Мисалы, белгилүү болгондой, омега-6, линол кислотасынын көп бөлүгү сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Демек, керектүү май кислоталарын жетиштүү көлөмдө, туура баланста камсыз кылуу керек. Бул көйгөйлүү, анткени изилдөө иштери жүрүп жаткандыгына карабастан, учурда биз үй жаныбарларынын ар бир түрү үчүн эң пайдалуу катышты билбейбиз.

Омега-6-омега-3 катышы 20: 1ден 5: 1ге чейин болушу керек деген сунуштарды көрүп жатканыңызда, сиз шектүү болушуңуз керек. Омега-3ти таңгакталган азыктарда сактоо кыйын.

Соода диетасын жеген көпчүлүк үй жаныбарлары үчүн (адатта, Омега-6 көп), үй жаныбарынын тамагына аралашкан балык майлары же зыгырдын данегинин майы түрүндөгү (же жада калса зыгырдын үрөнүн чачуу) омега-3дин кошумча суткалык дозасы болот. пайдалуу. Ветеринарыңыздан рекомендация сураңыз. мисалы, иттер үчүн, эгер сиз колдонгон үй жаныбарларынын тамак-ашында омега-3 камтылганы жөнүндө сөз болбосо, анда иттин тамагынын ар бир фунтуна болжол менен 1 аш кашык зыгыр же 1 чай кашык балык майын кошсоңуз болот деп ойлойсуз. Дагы бир дозалап жана май кислоталарын колдонуу үчүн ветеринарыңыздан сурап көрүңүз.

Үй жаныбарынын диетасына омега-3 ден-соолугун камсыз кылуу боюнча кеңештер:

• Мүмкүн болушунча табигый булактарды, мисалы, балыктарды, зыгырдын майын же зыгырдын бүт уруктарын таблеткаларга же капсулаларга таңгакталган кошумчалардан тандаңыз.
• Мүмкүн болушунча жаңы булактарды колдонуңуз. Майлар, айрыкча омега-3 май кислоталары тез ачууланып кетиши мүмкүн. Аларды күн нурунан алыс жана муздаткычта кармаңыз, анткени алардын жылуулугу менен биоактивдүүлүгү төмөндөйт.
• Май кислоталарынын ачууланып кетишине жол бербөө үчүн үй жаныбарынын диетасына кошумча Е витамини кошсо болот жана Е витамини май кислоталарынын сиңишине жана активдүүлүгүнө кошоорун көрсөткөн далилдер бар.
• Майлуу кычкылдын маанилүү кошулмасы антигистаминдерди, кортикостероиддерди же үй жаныбары ичип жаткан башка дары-дармектерди азайтышы мүмкүн. Үй жаныбарыңыз учурда дары-дармектер менен жүргөн болсо, ветврач менен текшерүү.

Май кислоталары үй жаныбарыңыздын жалпы ден-соолугу үчүн маанилүү фактор. Омега-3 жана омега-6 май кислоталары үй жаныбарларыңыздын тамак-аш рационунун үзгүлтүксүз бөлүгү катары, терини жана башка шарттарды жеңилдетүүнүн же айыктыруунун табигый жолун камсыз кылат, ошол эле учурда ден-соолукка пайдалуу пальто иштеп чыгуу жана сактоо үчүн маанилүү.